¡HOLA!
Creo que este post se saldría de lo que tengo pensando escribir en el, pero realmente cuando tienes ganas de escribir eso es lo de menos, empezare contándoles que hace unos meses subí de peso, tengo que aclarar que soy la persona mas FLACA del mundo, bueno tampoco pero de la memoria que tengo, siempre me he recordado flaca y muy flaca les confieso que no me gusta nunca me ha gustado ser flaca, creo que desde que tenia 16 años decía que quería ser gorda, no ser quien soy, recuerdo que a los 17 años hice una dieta PARA ENGORDAR, cabe aclarar que fue un invento totalmente mio, pero el objetivo final de eso era engordar lo logre subí 2 kg, pero para subir esos kilos hice lo peor que podemos hacer comer en cualquier hora del día osea cuando te da hambre y comer lo primero que se te atraviese, en fin comía mucha comida chatarra, frita, azucares por montón, no me sentí culpable para nada solo estaba feliz por dicho resultado, después de eso paso mucho tiempo entre a la Universidad (en realidad un año después), tuve problemas con la comida ya que no vivía en mi casa y la persona que cocinaba hacia todo super condimentado, salado y sobre todo me servia como para 20 personas, ese 1 er semestre me puse muy mal del estomago me dio principios de gastritis, no es mentira si les digo que todo lo que comía lo que quiera vomitar, fue horrible, me sentia tan mal estar lejos de mi familia y sin un apoyo, terminado con eso mi primer semestre se acabo y volví a mi casa en vacaciones otra vez gracias a Dios y con la ayuda de mi Mamá estaba mucho mejor del estomago y mi metabolismo había mejorado un poco más, cuando volviera para segundo semestre no vivirá con la persona que cocinaba, si no SOLA que miedo verdad, vivir solo es algo que a muchos les fascinaría pero no piensan mas allá de todos las cosas que acarrea con ello, pensar que todo lo que hagas lo harás por ti, nadie hará nada por ti y en especial LA COMIDA yo no sabia cocinar bueno aun no se cocinar muy bien, al principio solo comía en restaurantes y compraba cosas básicas para desayuno o cena como por ejemplo cereal (zucaritas), gaseosas, huevos, avena o fruta algo que no me llenaba y no me gustaba porque realmente odiaba cocinar meterme en eso no me gustaba de hecho no es por que no me llame la atención, es algo feo de contar pero a los 10 años tuve un accidente en la cocina y me queme la cara y desde ese día me dije a mi que no volvería a tocar la cocina, fue un trauma de muy niña y hasta ahora ya lo supere igual.
En fin pasaron 3 semestres, y hasta este año hacen 2 meses exactamente por cosas de querer verme bien, y sentirme bien con mi propio cuerpo, igual no me gusta ser flaca, conocí el mundo del FITNESS y me encanta ya que actualmente vivo sola en una casa super grande y tengo cocina para mi. Supuestamente hacen dos meses iba a entrar a un gimnasio pero todo quedo en iba, porque aun no lo he hecho, empece asesorarme con entrenadores y todo eso, y realmente descubrí lo que en verdad necesita mi cuerpo que es coger masa muscular y tonificar demasiado, ya sabiendo eso por cosas de dinero no había podido empezar el gym; No contenta con eso decidí empezar a comer sano y cambiar muchos hábitos alimenticios y a empezar a establecer un horario de comidas, es la hora que todavía se me hace muy complicado ya que estudio todo el día, en mi universidad los restaurantes no son nada buenos y el menú casi nunca lo cambien de eso me aburrí, así que decidí no almorzar allá, lo único que hago es desayunar en algunas ocasiones y tomar agua ya que antes nunca lo hacia.
Hacen dos semanas empece a hacer cardio yo solita 30 minutos en la mañana y empece con el reto ya conocido por muchas el de las sentadillas, realmente todo esto es de mucha voluntad y CONSTANCIA es lo más importante, empezar con cosas muy pequeñas, como por ejemplo tratar de de consumir mas agua, que las meriendas no sean fritos si no reemplazarlo por una fruta, chicas hasta ahora no he hecho mucho pero siento que me estoy ayudando de todo que leo, investigo, o los retos que me propongan, así que si ustedes quieren cambiar ese habito, por uno sano es el momento, hagamos esto juntas ;) les recomiendo que empiecen a trazarse metas cortas pero que sepan que lo van hacer, todo no es de un día para otro.
Espero también comiencen este estilo de vida FITNESS que me encanta, me agrada ya mucho cocinar, hacer por mi cosas que no hacia antes, mi peso actual es de 52 kg, pero lo que yo quiero para mi es coger un poco mas de masa muscular y tonificar.
Les dejo el reto que estoy haciendo de las sentadillas o "SQUATS"
Bye
SANDRA ISABEL <3 XOXO
